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        不同水平大學生網球正手擊球技術的差異分析

        時間:2021-09-06作者:武文龍 王鑫
        本文導讀:這是一篇關于不同水平大學生網球正手擊球技術的差異分析的文章,正手擊球是網球三大重要技術之一,決定了球的速度和準確性,要在有限的時間內進一步提高學生的網球技術,需要對其正手擊球技術的合理性加以評判,從而為改進和完善技術動作提供參考。

          摘    要: 目的:對專業大學生的網球正手擊球技術進行運動學特征研究,分析不同水平的學生在正手擊球技術上的差異。方法:選取12名網球專業男性大學生分為一級組6人,二級組6人,應用MCU400運動捕捉系統對學生的髖連線、肩連線、拍頭連線、分離角進行數據采集。結果:(1)后擺技術時刻,肩連線、髖連線二級組小于一級組,屈肘角、分離角、球拍轉動角二級組大于一級組均不具顯著性差異(p>0.05);(2)擊球階段肩速度、肩連線、髖連線、伸肘速度、軀干轉動、髖轉動6個指標均為二級組小于一級組,其中只有肩速度兩組存在非常顯著性差異(P<0.01),其他5個指標均無顯著性差異(P>0.05)。屈肘角度、伸腕角度、球拍轉動角、后腿伸展4個指標均為二級組大于一級組,但均無顯著性差異(P>0.05)。(3)隨揮階段肩連線二級組大于一級組,髖連線二級組小于一級組,均不具顯著性差異(P>0.05)。

          關鍵詞 :     網球;正手擊球技術;大學生;

          Abstract: Objective: to analyze the kinematic characteristics of College Students' forehand batting skills, andstudy the differences offore hand hitting skill samong different levels of students.Methods:12 male college studentsmajoring in tennis were selected and pided into the first-level group(6) and the second-level group(6). MCU400 motion capture system was used to collect the data of students' hip line, shoulder line, racquet head line andseparation angle.Results:(1) In the racquet leading stage, the shoulder line and elbow flexion Angle ii group werelower than the first group, and the hip line, separation Angle and racket rotation Angle II group were higher thanthe first group(P > 0.05).(2) the swing phase: secondary shoulder speed is less than level group(p≤ 0.01) or less,shoulder, hip Angle attachment, attachment and elbow speed secondary group is less than level group(p > 0.05),and elbow flexion, wrist Angle, the racket Angle of rotation, hind legs stretched secondary is greater than theprimarygroup(p>0.05), trunk rotation, and hip rotation secondary group is less than level group(p>0.05);Thesecond class shoulder line was larger than the first group(P>0.05), and the second class hip line was smaller thanthe first group(P > 0.05).

          Keyword: tennis; forehand hitting technique; college students;

          網球是一項兼顧球速和準確性的運動項目,近年來,以其競爭性、文化性、參與性等魅力受到大學生的喜愛,成為他們最喜歡的體育課程內容之一。但由于網球屬于開放性項目,應對不同來球采用的擊球方式也不盡相同,而在有限的教學時間內,重復、固定的技術動作講解制約著學生網球水平的提升。正手擊球是網球三大重要技術之一,決定了球的速度和準確性,要在有限的時間內進一步提高學生的網球技術,需要對其正手擊球技術的合理性加以評判,從而為改進和完善技術動作提供參考;诖,對大學生的正手擊球技術進行運動學特征研究,分析不同運動水平的學生在正手擊球技術上的差異,進一步認識正手擊球技術的核心要素,旨在為提高網球教學水平提供參考。
         

        不同水平大學生網球正手擊球技術的差異分析
         

          1 、研究對象與方法

          1.1 、研究對象

          選取12名網球專業男性大學生為研究對象,分為兩組,其中一級組6人,均達到國家一級運動員水平;二級組6人,均達到國家二級運動員水平。學生基本情況見表1。

          表1 兩組學生基本情況
        表1 兩組學生基本情況

          1.2、 研究方法

          1.2.1、 文獻資料法

          以網球、正手擊球技術為關鍵詞,在中國知網、萬方數據庫內檢索相關文獻并進行分析,為本研究提供理論基礎。

          1.2.2、 測試法

          應用MCU400運動捕捉系統對兩組學生擊球技術進行數據采集,采樣率為200Hz。使用8臺SONY攝像機進行記錄,坐標的交叉點為底線中點。X軸正向朝右,Y軸與球網平行,Z軸與X軸垂直。

          髖連線:髖關節中心水平面,代表髖關節轉動幅度;肩連線:肩關節中心水平面,代表肩關節轉動幅度;拍頭連線:拍頭與持拍手腕的水平面;分離角:肩連線與髖連線的差值。

          測試前進行10min的熱身活動。在測試中,將發球機球速控制在25m/s水平速度,以最佳擊球感覺擊球5次,選擇其中3次最佳擊球(最佳擊球的標準:相對擊球速度最快且落入指定位置的前3次擊球)的平均值作為數據進行計算分析。

          1.2.3、 數理統計法

          采用SPSS 20.0統計軟件對所測數據進行統計學處理,結果用平均數±標準差(-X±S)表示。并對其結果進行獨立樣本t檢驗,以P<0.05表示差異具有顯著性,以P<0.01表示差異具有非常顯著性。

          2、 結果與分析

          動作技術特征畫面是不同動作階段的臨界點,它可以揭示出動作技術的質量,是運動訓練中進行技術診斷的重要依據。動作分析之前要明確動作階段和畫面特征。本研究將正手擊球定義為后擺時刻、擊球時刻、隨揮時刻。

          2.1、 后擺時刻關節角度分析

          本研究將后擺時刻定義為準備揮拍的前一刻。從表2可以看出,在后擺時刻,肩連線、髖連線二級組小于一級組,屈肘角、分離角、球拍轉動角二級組大于一級組,兩組在后擺時刻各關節角度均無顯著性差異(P>0.05)。后擺引拍的方式決定向前擊球的速度,后擺結束時刻的同時即向前揮拍的基礎,此時應形成擊球預備姿勢,為擊球創造良好基礎。二級組在后擺結束時刻肩和髖的轉動小于一級組,說明二級組學生軀干轉動范圍小。正手擊球技術是以開放式步伐為基礎,將身體完全背對球網,軀干轉動范圍受限意味著下肢動作也將受到影響,導致施加在球上的力量削弱。肩髖分離角指標表示肩和髖之間的轉動幅度,分離角越大說明軀干擰轉幅度越大,分離角比肩轉動幅度單一指標更具研究價值。將軀干肌反向拉伸,在相同收縮力量的情況下會獲得更大的收縮速度。同時,引拍向前揮拍的流暢性也是有效擊球的關鍵,大約20%的球拍速度是在肌肉收縮階段形成,如果停頓時間超過1s,能量將損失50%以上。盡管球拍轉動距離增大能夠提高擊球速度,但本研究結果顯示,一級組學生并沒有通過增加球拍轉動角度來提高擊球速度,這是因為在網球對局過程中,球速越來越快,引拍準備時間縮短,后擺拉拍的幅度不宜過大,才能有充分的時間根據場上具體情況隨時做出調整。從引拍到擊球,肩關節角度變化不大,說明在后擺階段水平屈伸能夠增加上臂速度,從而提高擊球時的速度。

          表2 后擺時刻關節角度(°)
        表2 后擺時刻關節角度(°)

          2.2 、擊球時刻關節角度、線速度、角速度分析

          后擺結束后進入向前揮拍階段,其最重要的特征是球在球拍上發生位置轉換。從表3可以看出,肩速度、肩連線、髖連線、伸肘速度、軀干轉動、髖轉動6個指標均為二級組小于一級組,其中只有肩速度兩組存在非常顯著性差異(P<0.01),其他5個指標均無顯著性差異(P<0.05)。屈肘角度、伸腕角度、球拍轉動角、后腿伸展4個指標均為二級組大于一級組,但均無顯著性差異(P>0.05)。擊球時刻的技術動作對擊球效果具有決定性作用。球拍傳遞動能大小直接影響拍頭速度。因此,應趨向于提高傳遞動能量來提高球速,球速提高可減少對手準備時間、施加壓力,占據主動權。本研究結果顯示,兩組學生肘關節位置基本保持穩定,而握拍方式也會影響屈肘角度,西方式握拍方式擊球時屈肘在60~80°,角度越大,越利于上肢轉動。另外,肘角度與腕線速度呈正相關,但對球拍速度貢獻率較小。軀干的轉動會影響肩速度。研究顯示,一級組學生在擊球瞬間表現出更快的肩速度,而肩速度的增加對球拍速度的提高有積極的影響。本研究在軀干轉動角中無顯著性差異,但在其他研究中顯示軀干的轉動與肩速度呈正相關,在以后的研究中會針對此問題繼續深入研究。在正手揮拍過程中,軀干的轉動會引起肩部旋外,肩部將在手臂水平內收的狀態下承受最大負荷。由此可見,肩部的穩定性有助于軀干旋轉的能量傳遞,同時預防運動損傷的發生。Nesbit研究發現,擊球時軀干的角速度與球拍速度呈正相關,擊球過程中后腿蹬伸力量促使髖部轉動,帶動軀干轉動的同時,肩關節也隨之轉動。另外,軀干轉動前肩部肌肉的力量傳遞以及下肢的轉動動能對球拍速度10%的貢獻率,但本研究中軀干轉動無顯著性差異,但一級組高于二級組。Landlinger研究發現軀干轉動速度是保證肩速度和拍頭速度的關鍵,頂級網球選手在擊球瞬間的軀干轉動速度明顯高于一般選手。軀干與四肢相比能產生更大的動能,成為貢獻擊球速度的決定性因素,如果不能充分利用軀干轉動,僅靠肩部發力,不僅會限制球速的提高,而且使肩部承受過度負荷,造成運動損傷的發生。因此,理想的發力模式應充分利用全身動力鏈,由一系列連貫動作順序疊加最終傳至拍頭。

          表3 擊球時刻關節角度、線速度、角速度
        表3 擊球時刻關節角度、線速度、角速度

          2.3 、隨揮向前結束時關節角度分析

          隨揮的作用是緩沖上一個分段動作。從表4可以看出,肩連線二級組大于一級組,髖連線二級組小于一級組,但均無顯著性差異(P>0.05)。網球運動中隨揮方式存在很大的個體差異,取決于擊球類型、戰術需要、握拍方式等。軀干和髖部角速度二級組小于一級組,說明隨揮過程中,當髖和軀干充分轉動時后腳前移,導致線動量同步升高所致,這有助于緩沖身體的運動速度保持身體穩定性。為了更大的擊球速度,通常選擇擴大肩連線和髖連線的角度,然而角度的擴大與擊球速度并不完全相等,這是由于擊球時球拍動量向球傳遞過程中,球與球拍接觸的位置不同而出現不同程度的能量損耗,同時旋轉也會對球飛行速度產生影響。相同擊球角度,上旋球的空中飛行速度比平擊球要慢,但落地后反彈速度更快。擊球時,擊球速度主要來自于肩關節、肘關節、髖關節的能量傳遞,因此,在隨揮階段肩關節和髖關節的關節角度變化更為明顯,這就要求表現出較高的動作節奏配合,一是時間上的配合,二是空間上的配合,即從后擺階段——擊球階段——隨揮階段形成完整、連貫的節奏,以保持身體穩定性,為正手擊球技術提供技術基礎。這就要求在教學過程中,不僅要強調動作的準確性,同時要關注身體各動力鏈銜接,即身體協調能力。

          表4 隨揮向前結束時關節角度(°)
        表4 隨揮向前結束時關節角度(°)

          3、 結論與建議

          3.1、 結論

          在正手擊球的后擺技術時刻,較好的技術動作呈現較大的肩連線和髖連線,屈肘角度、分離角小、球拍轉動距離小的特征。

          在正手擊球的擊球階段,較好的技術呈現肩速度快、肩連線、髖連線角度大,伸肘速度、軀干轉動、髖轉動角度大,屈肘、伸腕角度、球拍轉動角、后腿伸展小的技術特征,說明軀干穩定性有利于技術發揮。

          3.1.3、在正手擊球的隨揮階段,較好的技術呈現肩連線較小、髖連線較大的特征。

          3.2 、建議

          3.2.1、在教學過程中,應注意學生正手擊球時的軀干轉動,并強調控制肩部發力方式,以提高擊球速度,防止運動損傷。

          3.2.2、教師在教學中應保證擊球技術和力量訓練同步進行,注重對學生動作的連貫性教學以及身體協調性的練習。

          參考文獻

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